Pelancongan kecergasan bermula pada tahun 70an abad kedua puluh dan semakin popular dengan setiap musim musim panas. Pengendali pelancongan menawarkan pelbagai pilihan untuk menghabiskan percutian dengan faedah bukan hanya untuk jiwa, tetapi juga untuk kesihatan - lawatan yoga di Bali, lawatan basikal di Tuscany atau Pegunungan Alpen Swiss, sekolah menyelam di Maldives dan banyak lagi.
Sekiranya anda lebih suka percutian tenang yang bertujuan untuk meningkatkan jasmani dan rohani, pilihlah pelancongan yoga. Dalam lawatan yoga, anda boleh pergi ke Cyprus untuk membangkitkan tenaga Kundalini anda, atau melakukan yoga untuk menurunkan berat badan di Tuapse.
Juga termasuk dalam senarai negara untuk pelancong yang bermimpi untuk melibatkan diri dalam dunia yoga yang penuh misteri adalah Rusia, Turki, India, Bali dan Thailand. Program harian merangkumi latihan asana, mudra, pranayamas, meditasi dan menu Ayurveda. Kelas diadakan di luar rumah di bawah bimbingan guru yang berkelayakan. Masa lapang dapat dikhaskan untuk berkenalan dengan budaya negara dan prosedur SPA.
Pencari keseronokan akan lebih suka pelancongan kecergasan ekstrem: safari menyelam di Mesir, sekolah pendakian gunung di Sochi, sekolah layang-layang di Sepanyol atau kem luncur di Bali. Pemula belajar asas sukan secara berkumpulan atau secara individu. Harga lawatan merangkumi penginapan, makanan, latihan dan peralatan khas. Sebagai tambahan kepada kesan yang jelas dan peningkatan kecergasan fizikal yang ketara, pelancong yang memilih jenis rekreasi ini memperoleh kemahiran baru dan kecoklatan yang sama, yang terdapat pada penyelam profesional dan peselancar. Antara negara terbaik untuk menyelam adalah Australia, Thailand, Malaysia, Maldives, Israel dan Mesir.
