Bagaimana Untuk Tidak Letih Semasa Penerbangan Jauh

Isi kandungan:

Bagaimana Untuk Tidak Letih Semasa Penerbangan Jauh
Bagaimana Untuk Tidak Letih Semasa Penerbangan Jauh

Video: Bagaimana Untuk Tidak Letih Semasa Penerbangan Jauh

Video: Bagaimana Untuk Tidak Letih Semasa Penerbangan Jauh
Video: 3 TANDA MENTAL KAMU LEMAH | Motivasi Merry | Merry Riana 2024, Mungkin
Anonim

Penerbangan panjang dikendalikan oleh orang dengan cara yang berbeza. Ada yang tanpa masalah di dalam pesawat selama beberapa jam walaupun tanpa hiburan, sementara yang lain satu jam penerbangan mungkin seperti kerja keras. Orang kategori kedua boleh dinasihatkan untuk merancang waktu mereka di kapal lebih awal.

Bagaimana untuk tidak letih semasa penerbangan jauh
Bagaimana untuk tidak letih semasa penerbangan jauh

Makan dan minum

Anda perlu bersiap untuk penerbangan panjang lebih awal (sekurang-kurangnya sehari lebih awal). Ini berlaku bukan hanya untuk koleksi koper, tetapi juga untuk makanan. Sebelum melakukan perjalanan, disarankan untuk meninggalkan makanan berlemak dan masin. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dengan beban serentak pada perut dan alat vestibular, tubuh mungkin tidak dapat mengatasi, menimbulkan kejutan yang tidak menyenangkan.

Semasa penerbangan, badan perlu minum banyak cecair. Tidak perlu menafikannya. Jus tomat sangat popular di kapal terbang, kerana di langit ia tidak mengubah rasanya yang biasa, tidak seperti produk makanan lain.

Tidak disyorkan untuk minum alkohol semasa penerbangan, kerana pada ketinggian beberapa ribu kilometer, mabuk akan diperburuk oleh sejumlah besar sensasi yang tidak menyenangkan. Perlu memberi kopi dan teh. Pertama, rasa mereka di kapal terbang sangat diinginkan, dan kedua, mereka memperburuk dehidrasi.

Kaedah meluangkan masa semasa penerbangan

Salah satu cara termudah dan menyeronokkan untuk menghabiskan masa dalam penerbangan adalah dengan tidur. Mereka yang sukar tidur ketika diangkut boleh dinasihatkan untuk minum secawan teh yang menenangkan atau, dalam kes yang melampau, segelas wain. Palam telinga, penutup mata, bantal kembung, selimut menyumbang kepada keselesaan.

Penerbangan tidak akan kelihatan lama jika masa ini dihabiskan dengan menguntungkan. Anda boleh melakukan perkara yang selalu ditangguhkan untuk kemudian. Ini boleh membaca buku yang berguna, menghuraikan foto, mel, dll.

Dalam kebanyakan kes, penerbangan panjang dikaitkan dengan lawatan ke negara yang tidak dikenali. Sangat berguna untuk membiasakan diri dengan adat istiadat wilayah ini dan mempelajari sekurang-kurangnya beberapa frasa dalam bahasa asing. Ini akan memberi peluang untuk menunjukkan sopan santun dan berkawan dengan penduduk tempatan.

Jiran di kerusi dapat mencerahkan penerbangan, dan mungkin juga berkongsi pengetahuan yang berguna. Sudah tentu, ada kemungkinan orang yang diam-diam atau cerewet dengan ceroboh dapat ditangkap, tetapi selalunya semasa penerbangan, orang berusaha mengekalkan perbualan yang menyenangkan dan bermaklumat.

Semasa penerbangan, anda boleh membaca pengarang kegemaran anda atau mempelajari panduan perjalanan. Untuk ini, bukan sahaja edisi bercetak yang sesuai, tetapi juga versi elektronik. Sekiranya menggunakan tablet atau komputer riba, penting untuk tidak lupa memuat naik maklumat yang diperlukan di rumah.

Anda boleh menonton filem dalam penerbangan jauh. Sekiranya program yang ditawarkan oleh panel video di dalam pesawat tidak sesuai dengan anda, anda boleh menonton koleksi anda sendiri yang dimuat turun ke komputer riba anda. Penting untuk mempunyai bateri dan fon kepala yang diisi penuh agar tidak mengganggu jiran anda.

Sebagai alternatif, semasa penerbangan, anda boleh menyelesaikan silang kata, Sudoku atau bermain pemeriksa dengan jiran. Jangan lupa bahawa pada ketinggian yang berbeza, anda boleh mengambil gambar yang menakjubkan untuk ingatan.

Disyorkan: